怎么煮银耳羹，光泡发还不够，下锅前多加1步，银耳出胶快，汤粘稠顺滑

“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一二十两银子才能买到”，这句话出自清代古籍《御香缥缈录》。由此可见，自古时候起，银耳就是备受人们推崇的滋补佳品。泡发后的银耳，色泽洁白，胶质粘稠，口感顺滑，跟燕窝有几分相似之处，价格却要比燕窝低数10倍以上，因此还有“平民燕窝”之称。入冬后气候

100次阅读 2024-12-23 08:00 生活常识

6道既能减肥又有营养的饮食菜谱 一周瘦10斤

核心提示：美食当前，谁能承受得了诱惑呢？今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱一周瘦10斤。只要你一天三餐这样吃，保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦。营养减肥食谱 营养咸豆花。　　减肥食谱早餐一：营养咸豆花　　材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。　　做法：　　1、裙带菜

100次阅读 2024-12-22 10:31 生活常识

吃 这些蔬菜对身体有什么好处你知道吗？

我们时常听说多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果对人有益，那么我们应该吃什么蔬菜水果呢？吃了这些蔬菜水果到底有什么好处呢？多吃就一定对人体好吗？ 蔬菜含有丰富的纤维和维生素，能起到改善肠道和补充人体所需要的微量元素，但不是所有的蔬菜吃多了对人的健康就是有益的，有些蔬菜吃多了反而会影响人的健康。黄花菜干黄花菜

100次阅读 2024-12-22 10:16 生活常识

咸蛋黄豆腐汤的做法

原料：咸蛋黄 2个 、嫩豆腐 1盒 、水淀粉 少许、 葱 1根、 盐 适量、 黄油 40-50克 、鸡精 适量。把咸蛋黄拨出来捣碎黄油放入锅中化开放入咸蛋黄炒匀放入咸蛋黄炒匀放入豆腐炒匀加入水，大火煮开加入淀粉收一下汁，放入盐、葱花放入鸡精，出锅

100次阅读 2024-12-22 10:00 生活常识

下午茶一般喝什么，8款办公室提神治愈茶，你喝过几种？

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。时至盛夏，天气闷热，让人困顿，尤其是上班族。工作一上午，等到下午工作时很容易精神恍惚。仙女们要记得及时补水，少喝饮料和冰饮，泡点茶包可以促进多喝水。办公室放各种口味的茶包也能够提神和治愈心情，伴着茶香也能多喝水，而且也很适合搭配下午茶解腻。每天换不同口味今天

100次阅读 2024-12-22 09:46 生活常识

栗子做的糕点 ，好吃极了！

秋天是板栗飘香的季节，菜市场里每走几步就有一个炒栗子的小机器在那里转动，闻着特别香，同时也有很多新鲜的板栗在售卖，价格比较实惠，按个头大小卖4到10元不等。大家在市场遇到了别手软，趁现在便宜多买一点，等过了这段上市的时间，板栗产量减少，价格也就贵了。板栗最有名的吃法便是糖炒栗子，糖炒栗子虽然好吃，但

100次阅读 2024-12-22 09:31 生活常识

百合的功效是什么? 药食同源之——百合

大家经常能在花店看到百合花，殊不知，百合也是一味常用的药食同源的中药，中医认为，百合具有养阴润肺，清心安神的功效，对于肺部、心脏功能具有较好的调节作用。百合花百合性味甘，微寒，归肺、心、胃经。其中，对于肺部功能的调节，主要针对肺部燥热、干咳少痰、咳血或者咽部干痛、声音嘶哑的患者，并且具有一定的化痰作

100次阅读 2024-12-22 09:16 生活常识

吃不完的咸鸭蛋，怎么保存方法，不要直接放冰箱，只需加一步，味道跟新煮的一样

端午吃不完的咸鸭蛋，千万别直接放冰箱，只需要加一步，放1年都不会坏。有些人选择放入冰箱中冷藏，但是没过几天，就不好吃了，口感大打折扣，甚至是发霉变质了，这样的咸鸭蛋是不能再吃的。今天教给大家一个小方法，能够保鲜如初，味道跟新煮出来的差不多。我们先来看看咸鸭蛋变质的原因，主要是环境中的细菌和病毒了。因

100次阅读 2024-12-22 09:01 生活常识

黑豆打豆浆有什么好处：明目、补虚、乌发，好处真不少！

豆浆是我国的传统饮品，约有2000年的历史了。豆浆营养丰富，对人体的好处非常多，今天我们说说怎么喝豆浆能更养人。平时我们喝的豆浆基本是黄豆豆浆，其实用黑豆来做豆浆，养生效果更佳！黑豆，味甘性平，归脾、肾经。它有活血利水、祛风解毒、健脾益肾等相关功效。黑豆还有益气补肾的作用，对于肾气虚引起的疲劳乏力、

100次阅读 2024-12-22 08:46 生活常识

菠菜怎样炒好吃？春季吃菠菜好处多，炒菠菜多加这道工序，一点都不涩，鲜嫩又可口

正当时令的蔬菜里，菠菜是不容错过的，它具有滋阴润燥，疏肝养血等作用。菠菜有个明显的特征，根部略带紫红色、细长的茎，也因此又有赤根菜的称呼，据说清朝乾隆皇帝也因菠菜红根绿茎，外型轮廓像是鹦鹉般，而称菠菜为“红嘴绿鹦哥”。菠菜最简单的吃法莫过于炒，做一份清淡可口的蒜蓉炒菠菜，入口菠菜的脆口裹着蒜香，简单

100次阅读 2024-12-22 08:31 生活常识