哈拉雷（英语：Harare ）；是津巴布韦首都和最大城市，是津巴布韦政治、经济、文化中心，位于国境东北高原上。海拔1480米，年降水量1000毫米左右，年均气温18℃。常年凉爽如春，四季宜人。
津巴布韦风光秀丽，拥有维多利亚瀑布、大津巴布韦遗址等5处世界自然或文化遗产。首都哈拉雷有多处神奇的平衡石景观，同时也因出色的园艺被称为非洲“花城”。
哈拉雷面积477平方千米，人口约187万。由于在2009年之前受到了危害性极大的恶性通货膨胀冲击，若要恢复至20世纪90年代的水平仍旧需要天文数字的资金。
2011年8月30日英国经济学家信息社将津巴布韦的首都哈拉雷(Harare)评为全球最不适合居住的城市。
哈拉雷的名字来自当地的修纳语，意思是“不眠之人”。作为全国第一大城市的津巴布韦首都，大约有两百万人口，这个国际化的都市是现代建筑和殖民地建筑融合并存的城市。哈拉雷四季如春。
哈拉雷
景色宜人，“阳光城”“花树城”“非洲巴黎”等动听名称是整座城市的真实写照。我有幸来到这里，驻足四五天，漫步其中，陶醉在它清新的风格里，满眼是悦目的绿意。 信步哈拉雷市区，映入眼帘的是花束争艳的街道，路旁大大小小的鲜花缀满枝头。捷克兰大树随处可见，开满火焰花的凤凰树更是遍布全城，就像一把把正在燃烧的火炬，特别惹眼。市民们井然有序地在大街小巷中穿梭着，五花八门的车辆在并不十分拥堵的马路上按照“右驾左行”这一英式的传统规则疾驶着。路人无论男女老幼，与你擦肩之时，或打声招呼、或笑脸相迎。听当地人介绍，津巴布韦人从小就接受英式教育，十分注重个人修养，温文尔雅且彬彬有礼是来自各国游客对津巴布韦人的第一印象。
据说，哈拉雷整个城市格局依然保留着上世纪80年代前英国政府殖民时期的模样，分为居住区、商业区和工业区，居住区内鲜见高层建筑，都是一个接一个的别墅。商业区比较繁华，以英式的建筑为主，从现代化购物中心到大型传统市场以及路边的小贩，各种商品像城市本身一样丰富多彩。来到市区最大的SHOPPINGMALL，规模丝毫不亚于上海的某些超级购物中心，而且开放式、全钢筋裸露式的建筑风格颇有创意。
哈拉雷
在哈拉雷，石雕和木雕市场随处可见，来到一家市场前，琳琅满目的艺术品早已摆满了地面。非洲的石雕和木雕闻名世界，而津巴布韦丰富的石头、林木资源和艺术家们巧夺天工的手艺使之成为其中的代表。这些成品的精彩之处在于挖掘现实生活中的想象力，所有的形态、人物均来源于本国神秘宗教及古老民间故事。在市场深处，两名工匠面对面坐着，用简单的铁具孜孜不倦地打磨着手中的半成品，见我们来了，便亲切地和我们交流。中国和津巴布韦是友好国家，所以哈拉雷市民对中国人的态度十分友好。当同行者想用中国的小商品和他交换石雕时，他欣然答应。
入夜的哈拉雷，城市中混合着当地和来自世界各地的声音，喇叭声、吉他声和鼓声。酒吧、旅馆和夜总会是所有音乐的源头。此时，各色的餐馆生意开始红火起来，提供当地乃至世界各地的佳肴，以满足各种各样宴会和不同场合的需求。这里的晚餐以西餐为主，津巴布韦牛排和美味的鱼成为必不可少的主食。
