有能力者得天下，能力强的人往往具有更强大的力量。

生活中，我们难免会遇到一些不如意的事情，作为一个成年人，你是否有一定的经验去应对？

今天，我们就来谈谈作为成年人最重要的三个能力，看看目前的你拥有吗？

一、能力：你要压得住火

生活中，我们经常会发火。

人人都知道，发火对身体不好，但是我们能否控制得住自己，就要耐心思考了。

也许，我们心中的火气，原本只要稍微忍一忍就能过去了，但是在失控的情绪下，只会愈演愈烈，也许在我们事后会后悔，但是却为时已晚。

我们要牢记，盲目地冲动不但不能解决问题，反而会带来更大的烦恼。

与其发火，倒不如先让自己冷静下来，把情绪放平稳，把心态放轻松。

等到心平气和时，很多事情自然就能找到解决的办法。

我们一定学会压制自己的脾气，不能把自己的火撒在无辜的人身上。

可以从另一个方面想，不是所有人都能原谅我们，我们也不能确保能够每个人的原谅，即使有原因，即使特殊时期，这也不能是我们对人随便犯浑撒气的借口。

二、能力：你要藏得住话

其实在我们的日常生活中，谁都会有不如意之时。

很多时候，抱怨别人等于折磨自己，即使知道是别人做错了，也没必要用别人的失误来处罚自己。

我们要牢记，话不乱说，气不乱生，不管对待种种境况，都能做到得之淡然，失之泰然，在内心能够藏得住话，这样的日子才会越过越顺心。

我们要成熟一点，不再那么幼稚了。

太好说话的人只会骑在你头上，该毒舌就毒舌，当然，也要学会藏得住话，切不能因为自己的言语过快、言语过失，而伤害到一些无辜的人。

人的感情要靠日复一日陪伴身边的累积，才可能升华或进化，因此藏得住话，保留好人间之爱才更有意义。

三、能力：你要很得住气

生活当中，我们不乏看到许许多多的年轻人，为了眼前的气愤，而犯下大错，这很大一部分原因，是因为他们的内心，沉不住气。

泰戈尔说：“人到中年，会放弃虚幻的世界和不切实际的欲望，总是把它局限在自己力所能及的范围之中。”

人的一生，会经历许许多多，在一个人年轻时，他可以不管不顾。但是，一旦随着长大，就必须要沉稳担当。

人的一生最怕就是沉不住气，做出一些任性的事情。

年轻时，时间可以为你买单；但是，到了年轻之后，就没人可以帮你买单。因此，只有沉住气，才能走好人生的每一步。

我们都知道，人在青年时会莽撞，那是试错。

那么，如果到了年轻年轻之后，如果依旧莽撞，那就是人生的不成熟。

我们对人生不能那么任性，与其，多一份年少轻狂，不如多一份沉稳更重要。

遇事，沉得住气，对人生才会多一分自信，多一些从容。

作为成年人的你，看完了这三点，你是否会反思自己，自己在遇到不如意的事情时，能否压得住火、藏得住话、恨得住气吗？

如果不能做到，那就从现在开始改变吧。