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菱角别只会煮着吃,换这个做法,营养又美味,老人孩子都爱吃

100次浏览     发布时间:2024-12-28 16:46:30    

菱角是一种水中生长的果实,基本上不用打药,可以说是非常健康的绿色食品了。而且鲜菱角米的口感清香多汁,老菱角米的口感细腻软绵,都富含着丰富的营养。很多朋友喜欢煮熟了吃,虽然口感很好,但是吃多了总感觉有些腻,今天跟大家分享一个菱角的家常吃法,不仅爽口,而且做法也是非常的简单,老人小孩都特别的爱吃,喜欢的朋友一起来试试吧。

【清炒菱角】

准备食材:

菱角、青辣椒、红辣椒、盐、糖、香葱

开始烹饪:

1、今去菜场买的菱角非常新鲜饱满,而且也清洗的非常干净,我们只需剥去外皮。把菱角肉弄出来放入碗中就好。(买的菱角如果没有清洗的话,可以先用水浸泡25分钟,再用小刷子慢慢的把菱角缝刷洗干净)

2、准备好一个青辣椒、一个红辣椒、还有适量的蒜和香葱。全部洗净后,青辣椒和红辣椒切成片,蒜也切成蒜片备用,香葱切成葱花。

3、锅中放入少许的油,撒一些盐在锅中,烧热后放入蒜片炒出香味,再下入青红辣椒片翻炒均匀。

4、最后倒入菱角一同翻炒,之前加了少许的盐,所以这里我们不需要再加盐,放入少许的糖提味就行(盐如果放少的朋友可以加点盐),翻炒均匀后就可以装盘盛出了。

【清炒菱角的窍门】

1、想要口感更好,我们可以在下锅之前将菱角放入开水中焯烫一下,这样可以很好的去掉菱角的表皮,同时这样再下锅翻炒后,口感非常的软糯。

2、菱角种类繁多,如果我们想要选嫩的就要以皮色为绿色等鲜色为主,这种果壳比较容易去掉,且清香多汁;还有就是老菱角果实比较大,肉质比较饱满,且口感比较粉嫩,一般多用于热食。

3、新鲜菱角买回来如果一餐吃不完的话,不要全部去壳,就简单的用水冲洗一下,不需要控干水分,放入袋中密封放入冰箱中保存就可以了。(控干水分的菱角再炒的时候口感比较干)

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