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鱼滑的家常做法教程(马鲛鱼做成鱼滑,没刺还补钙)

100次浏览     发布时间:2024-11-19 10:15:35    


马鲛鱼,我们当地也叫"马咖",品种蛮多,也分不太清楚,就是在市场上挑大只新鲜的买,一只大约一小臂那样大,鱼皮是银光闪闪,滑溜溜的,眼睛是鼓鼓的,鱼鳃鲜红的,就算好的了。遇到这样的海货,我必然优先做成鱼滑给老人和孩子吃,补充营养的同时少了被鱼刺卡住的风险。


①取肉:

这种鱼的肉质很细腻、鱼刺也很少,取肉其实并不复杂,鱼洗净放砧板上,菜刀沿着尾部脊椎骨向上推至头部切下,翻一面也如此,轻松就把鱼分成三片,把上下两片肉摊开,鱼皮向着砧板,拿一个钢的汤匙轻轻刮出鱼茸,直至刮干净。



②配料:

按一斤十克盐的比例称出相应的盐,适量的味精及胡椒粉。

拿一点葱姜蒜剁碎,加一点点盐,倒入一些清水,用手抓捏成葱姜水。

农家地瓜粉按一斤100克为比例称出相应重量。


②制滑:

把刮出的鱼茸放在砧板上,用木锤将其反复敲打成鱼糜,把鱼糜放入一个大一点的容器,分三次加盐和葱姜水,最后加入地瓜粉和味精及胡椒粉,直至粘稠上劲,再反复摔打一会儿,鱼滑胚就完成了。



③煮制:

取一口汤锅,倒入半锅水,拿两块板,没有就用烘焙用的刮刀,挖出一些鱼滑胚在刮刀上,用另一只刮刀把鱼滑胚分割出自己喜欢的样子到清水里,能浮起的就很成功,不能浮起也没关系,毕竟不是商家,没必要一定追求完美,全部刮好后,将锅置于炉灶上,开中小火不加盖慢慢煮至沸腾后三五分钟就可以起锅了。


⑨美味鱼滑汤:

取一个汤碗,碗底放葱花、味精、胡椒粉、鱼露,再将煮好的鱼滑舀进来,味道鲜美的鱼滑汤就做好了,口感Q弹,细腻,很美味!


马鲛鱼还有补气、平咳作用,鱼滑没有刺,孩子和老人都很适合,还补钙,制作过程也简单,刮一刮就行,吃不完的冻起来,想吃时拿出来煮个三五分钟就好,岁早餐点心都很棒,丰富的优质蛋白质!

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